您现在阅读的是
旧钢笔文学www.jiugangbi.com提供的《九零大妈翻身记》7、第七章(第1/2页)
获得肯定的简蓶心情愉悦地回到厨房继续忙活，终于在七点前把该整的整好，还不敢多吃，只切了三片牛肉、半个西红柿，留着运动后享用。
大佬还没回，不放心卓域一个人在家，简蓶决定将跑步改为减脂操，十六个动作每组二十次，时间肯定超过三十分钟。
至于为什么一定要达到这个时间，因为运动三十分钟以上可以更有效地燃烧脂肪，减脂效果更佳。
按照以前的习惯，半小时的运动量根本不费力气，但等简蓶真正动起来才发现有多困难。
曾经对她而言只能算热身的减脂操，做到第三组就已经开始气喘吁吁，接下去的所有动作全都在用毅力咬牙坚持。
看到她满脸涨红抬个腿都摇摇欲坠的样子，卓域非常担心，小脸崩的紧紧的，走过来小心翼翼地问，“妈妈你没事吧？要不还是停下别运动了。”
其实胖一点也没关系，他们学校也有胖的老师，走在路上也不是每个人都瘦瘦的。
“小域，妈妈没事，你回房间看会书或者先去洗澡吧。”
说话的功夫简蓶也没停止动作，虽然作为女明星早就习惯了各种关注的目光，但运动时很难控制表情，尤其是现在满目狰狞的样子，可别给孩子留下什么心理阴影。
一定意义上说还是有点偶像包袱的。
卓域又担忧地看了一会，最终还是选择听妈妈的话，回房间找出换洗衣服去洗澡了。
简蓶深呼了口气，继续跟全身僵化的脂肪战斗。
也多亏大佬没回来凑热闹，否则她还真不好意思当着对方的面龇牙咧嘴。不提原主对大佬的爱慕，简蓶对大佬也是满心崇敬，不可亵渎。
粉丝在偶像面前总是格外注重形象。
“呼……”
“哈……”
终于坚持到了最后一组，新买的运动服已经跟水洗过一样湿漉漉，汗珠不断顺着脸颊滴落，眼睛都快辣的睁不开了。
尽管累到想躺下，但简蓶还是认真把筋拉了一遍，否则第二天肌肉肯定会酸痛，受苦的依然是自己。
“妈妈，我洗好了。”
穿着睡衣全身香喷喷的卓域顶着半湿的头发从浴室出来，简蓶的呼吸还没有缓过来，运动使她脸色潮红。
“头发不行，还要再擦一下，去拿毛巾过来我给你擦。”
四月早晚温差挺大，简蓶怕他吹了风着凉感冒。
不知不觉中，她已经按照小时候外婆照顾她的方式照顾起了这个孩子，且丝毫不觉得厌烦。
除了卓域本身乖巧懂事长的还很可爱外，一直以来对亲情的渴望也让她更容易体悟到家庭的温情。
擦的差不多干后，简蓶拍了拍他的背温和道，“八点了，回房间看会书就休息吧。需要我陪吗？”
记忆中卓域是能自己晚上独立睡觉的。
把孩子哄回房间，简蓶这才开始吃晚饭，今天特殊情况吃的太晚，决定以后每天六点前把晚饭解决。
直到她吃过后整理厨房、洗完澡和衣服，卓靳邺还没到家，看看时间已经快十点了。
“算了，不管他，反正他回来也是睡个觉就走。”
家对大佬而言单纯就是宿舍而已，简蓶甚至用不着担心某个婚内合法小运动，结婚八年，夫妻俩早就处成了东边的和尚西边的师太，要多纯洁有多纯洁。
这也是原主怀疑大佬跟周洁有一腿的重要原因。
简蓶以为自己会失眠，结果这一晚却睡的格外香甜，导致忘了穿越这回事，醒来时看到身边躺了个人差点大喊出来。
熟睡中的男人脱离了白天的沉稳皮肤，盖住了那双洞察力十足的黑色眼眸后，攻击力起码少了一半。不过一夜的功夫，下巴上就冒出了短短的胡渣，看来雄性激素很旺盛，睫毛也很长……
“停住，非礼勿视。”
简蓶闭了下眼找回理智，现在不是欣赏男色的时候，还是别人的丈夫。减肥才是当前第一要务，自己变美了想找帅哥还不是分分钟的事。
房间里没有挂钟不知道现在几点，卓靳邺倒是有个腕表放在他那头的床头柜上，简蓶这会只想离他远点，万一自己刚拿起来就跟对方来个四目相对岂不尴尬，因此宁愿打开卧室往门外的墙上看了眼，见时针才刚过了数字“6”。
卓域八点十分上课，算算时间还早，简蓶洗漱后换了套运动装扎了个马尾就出去了。
昨晚运动后遗症，全身各处都酸疼的厉害，在热身上就更不会偷懒，出发前认认真真花了五分钟拉筋。
今天是开跑第一天，简蓶决定以慢跑为主，只要能坚持跑满半小时就是胜利，等身体习惯了这个运动量再往上加。
从公寓楼下出发，沿着墙根往小区外跑，刚开跑了百十米就碰见了几波大爷大妈，其中似乎有认识原主的，主动开口跟她招呼，简蓶也点头问好，但速度没停，错开身后还听见大爷大妈中气十足的说话声。
“这是13栋三楼租房的那家，淮省人，丈夫在电脑城跟人合伙开了个小公司，长的一表人才，刚搬过来的时候有那不知道他结了婚的，还想给他介绍对象呢。”
“哟，那这两口子可够互补的，老话不说了嘛，‘好汉无好妻，懒汉娶花枝’，这样的反倒比样样都相配的过的好。”
简蓶：……
各位大爷大妈，虽然您们说的实在，可能不能等我离的再远些或者声音小点。
再说她怎么就不是“好妻”了，不过就就稍微胖了那么一点点点，等过阵子减下来，您们就知道什么叫“士别三日当刮目相看”了。
简蓶也终于理解原主为什么不爱出门，甚至为了迅速减肥急于求成买了劣质减肥药，有些话别人说出口是无心的，但对在意的人而言心态很容易垮掉。
雪崩时，没有一片雪花是无辜的。
出了小区后，简蓶特意转向了人少的一侧。
作为演员，在工作时需要接受大众检阅，生活中更习惯低调、不受关注。
目前她对周边环境不大了解，决定就这两天等卓域上学了到附近转转，看有没有适合跑步的公园之类。
跟昨天跳操一样，前十分钟不觉得吃力，十分钟后就开始呼吸困难完全靠意念支撑了。身体疲惫不堪，精神上却相当亢奋。
据说跑步释放的多巴胺仅次于恋爱，所以越跑越快乐不是脑壳坏了，而是一种陷入爱情的感觉。
原主没有手表，简蓶凭感觉跑了半个多小时后慢走，边擦汗边调整呼吸。
来之前做了充分的准备带了条干毛巾，昨天逛街的时候特意买的。
走了大约十来分钟，心跳逐渐趋于平和，呼吸也恢复正常，简蓶开始认真享受起京市悠闲的晨光。
跟后世鳞次栉比的街道不同，这时候的房屋不是动辄几十层高，路上的车也以自行车、摩托车为主，行人总是乐呵呵、慢悠悠，而不是冷漠疏离行色匆匆。
跑了一圈下来刚好形成了个半圆形，经过小区旁的早点铺子时，简蓶用昨天剩下的几块买了一杯豆浆，三个肉包，都是给父子带的，她的早餐则是昨晚就卤好的鸡蛋、鸡胸和适量蔬菜。
早餐店的墙上挂了个电子钟，简蓶看已经七点二十就提了东西赶紧回。
看来今天得去银行取些钱出来买个手表，不知道时间可太不方便了。
爬楼梯到三楼，拿了钥匙正要开门，隔壁的铁门响了，一位穿
-->>（本章未完，请点击下一页继续阅读）【旧钢笔文学】 jiugangbi.com 努力为你分享更多好看的小说